抱怨走出强迫症太难,一定是你没有找对方法

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温馨提示:报名过第一期和第二期的学员请勿重复报名,每位朋友只有一次参加体验营的机会哦。请报名的同学务必全身心投入,珍惜机会!

你有这样的经历吗:

害怕各种细菌、病毒、脏东西……

害怕门窗没关好,煤气没关好,没检查清楚出错……

害怕没听清别人说的话……

害怕东西不够整齐……

害怕伤害别人……

害怕某些数字、字词、颜色……

害怕被神灵惩罚……

害怕余光、口水、呼吸、声音……

……

如果有,那么你可能遭遇了强迫症。

你有有过这样的时刻吗?

看到或者听到一段真理,仿佛醍醐灌顶,豁然开朗,分分钟觉得强迫症也就那回事,自己好像好了,回到生活中又分分钟破功,更加执着于再找一个让自己立刻开光警示名言;

心情好的时候症状就轻,影响就小,让你误以为强只要没有压力,保持良好心情,强迫症就能好;

有过那么一段时间自己莫名的完全没有强迫症状了,让你以为自己已经痊愈,结果一个契机强迫再次卷土重来,带着更加猛烈地山呼海啸,而因为曾经好过,复发会更让人无法接受,难以招架;

……

而这一切,大部分缘于你并没有弄清楚强迫症是怎么回事,它是如何运作的,它在你的生命中扮演怎样的角色的,你只是下意识的希望把它赶走,结果却发现它如影随形!所以,你想到了专业干预!!!然而,强迫症的专业治疗到底成本有多高呢?

拿我们最熟悉的的心理咨询来说,稍微专业点的老师费用大概在—每小时不等,这个过程一般至少需要二三十次,对来访者的依从性和主动性都很有要求。

药物治疗,基本上的支出在千元左右(这里要排除副作用和有效率以外的部分),顺利的情况下,症状稳定也是需要长期服用维持量,很大一部分朋友擅自停药后复发;

前几天还有迫友和我说了住院的开销,每天床位费就要大几百,大部分团体治疗的情况下一个月住院费用可能也要在大几万,效果依然因人而异

……

当然每种方法都不是百分百确定好,需要不断的试错,可能才能找到属于自己合适的方法。这高昂的干预成本,让很多强迫症朋友不得不另寻出路:自助!!!

自助的成本看起来确实低,可事实上,真正掌握方法懂自助的人凤毛麟角,毕竟,强迫症是自我的内耗,当你把目标定位为不再难受的时候,这个自助过程可能都已经在歪楼了

其实干预强迫症也是不能盲目的,掌握科学的方法,并持续的去践行它很重要。

东振明老师,国内顶尖的强迫症专家。他17年来专注于强迫症的研究和咨询个案累积超过两万小时,培养过几百名强迫症咨询师,被迫友们亲切的称为比强迫症朋友更了解强迫症的专家。所创的体悟疗法的精髓看清想法、选择行为、经历情绪,更是为广大迫友指明了自助的方向。

为了让更多没有条件找他咨询的迫友能有机会了解体悟疗法是如何帮助大家走出来的,东老师亲自操刀设计了干预强迫症的训练营课程。可以几乎没有成本的弄清楚强迫症的运作模式,明白思维、情绪和行为是如何相互作用和影响的,同时有共同目标的朋友一起努力,氛围感十足,可以很好的激发学员内在的动力!

今天给大家推荐的就是训练营的体验阶段,14天课程,7节主课+早晚课分享+专业老师答疑指导+班班老师贴心陪伴。而这14天,仅仅只要19.9元,仅仅相当于一杯奶茶的价格。不足以在知识店铺问老师一个问题,而这是陪伴大家十四天的存在,如果在直播间下单,可能会有更惊喜的价格。

其实这个成本是完全可以忽略的,有信心的告诉大家,通过这个营不管你是后面继续实战营,还是选择心理咨询或者其他方式,你都会比之前更笃定自己的选择,因为了解!!!

其实,走出强迫症能有多难?你了解了,找到方法了,剩下的就是练习练习再练习,现在知识送到你面前,方法摆在你手边,同伴帮你安排好,剩下的就是练了,这个可以了解自己的机会,你要把握吗?

最后看看前两期学员的反馈吧?

保密原则是我们一直坚守的伦理原则,但为了更有效的帮助大家,我们需要给大家提供一些痊愈者的经验。我们接下来所有分享的案例(包括文字和音频里的)都经过了严格的保密处理,隐去了来访者的个人信息,症状表现也进行了修改,有些症状表现是杜撰的。但由于强迫症的共性,相同类型的强迫症经常会有非常相似甚至相同的症状,比如清洗型强迫症都会怕排泄物,猫狗,医院,血液,垃圾桶等。检查型的强迫症都会担心门,电源,煤气,水龙头等没关好。所以你也许会觉得我们提到的某些症状和你的很像,这是很正常的,但我们说的并不是你,你也不用去猜测我们说的来访者是谁。虽然经过了严格的保密处理,但我们想要分享给大家的关键经验,却是来访者真实的体验,希望大家能够从这些痊愈者身上学到有用的内容。他们可以好,你也一定可以好!

不爱在群里学习的伙伴,知识店铺众多课程一定可以满足你的需求

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