胃肠道是细菌的“粮仓”，这里共生长着余种万亿个细菌，它们与人体互利共生:一方面利用人体消化的食物残渣和胃肠道，作为自身生存的条件和环境；另一方面又为人体提供着各种维生素、必须的氨基酸和一些抗菌素等。同时，它们一方面可以分解体内一些有毒和有害物质，抑制蛋白质的腐败；另一方面又可参与人体的免疫反应，抑制有害病菌的繁衍和生长。另外，它们还可降解胆固醇，维持肠道的pH,促进肠道蠕动，维持肠道微环境的内稳定。因此，肠道细菌不仅是人体的“好朋友”，还是附着人体的一个重要的“器官”，辅助人体的营养、免疫、和调节功能。肠道细菌失调不仅会产生多种胃肠道疾病，如腹泻、便秘、肠炎等，还会诱发肥胖、癌症、糖尿病、和心血管病等。
肠道细菌80%以上都是对人体有益的细菌，但也有少数是对人体有害的细菌。在正常状态下，肠道细菌维持着菌群稳定，有益细菌抑制着有害细菌的生长和繁殖，发挥着“体外器官”的作用。随着环境、年龄、食物、药物等条件的改变，肠道的菌群谱亦会相应发生改变，不同的肠道菌群谱可以致病，亦可以防病、可以致癌；可以诱发糖尿病，也可以防糖尿病；可以促进衰老，亦可以延年益寿。它们既是健康和疾病的诱发或始发因素，亦是健康和疾病的“晴雨表”。
一说起细菌，很多人都“谈菌色变”，你也是吗？
其实，蕴藏在人身体内的细菌有多种，数量多达百万亿，但并非都有害。其中有一群细菌，当它们在人体内达到一定数量时，能够起到调节肠道、增强免疫等对健康有益的作用。它们就是我们的健康小护卫——益生菌。益生菌是我们天然的护身符，主宰着我们的健康，不同时期体内益生菌含量不同，反映的健康状况就不同，补充益生菌的必要性可想而知。
1婴儿期
肠道里90%以上都是益生菌，因为母乳中有双歧因子，它能够保证我们肠道里的细菌以益生菌为主。所以婴儿期的时候无毒、干净、娇嫩，皮肤甚至是吹弹可破。
2青少年期
肠道当中的益生菌只剩下了60%，这时候我们身体就开始有小毒了，比如开始长痘痘，开始口臭了，开始体味了，开始大便便秘，或者拉肚子了，一切问题都开始出现了。但是尽管这样，他们的身体还是健康的。
3中年期
益生菌不断的减少，降低到10%、20%、30%的时候，这时候我们身体是中毒的状态，从无毒到小毒，到中毒。这个时候体现的就是大便异常，体味比较重，口气比较重，开始衰老，开始像熟透的水果，已经开始要腐烂了。
4老年期
肠道的细菌以及皮肤上的细菌，就以腐败菌为主，这时候益生菌只占到1%到5%，这时候体内是大毒横行。所以我们会感觉到自己，或者自己的老伴身上腐臭。
5生命晚期
我们会闻到一股奇特的臭味，这种臭味是告诉你益生菌已经快没有了，你的生命快结束了。
下面5种情况的出现就是告诉你：
你需要补充益生菌了！
1我们如果不是便秘就是拉稀，说明什么？我们肠道的菌群是紊乱的。很多胖子天天大便不成形，拉的是湿热的，永远觉得大便拉不完的样子，肛门是热的，这样也是益生菌不正常。
2体重超标，尤其指的是便秘型肥胖人群。
3血糖血脂，或者是血压异常，特别是糖耐量异常，很多人很年轻，就出现糖耐量异常。什么是糖耐量异常？也就是空腹稍微高一些，或者是餐后稍微高一些。但是还不足以诊断为糖尿病。
4大便总是发黑，黑褐色的，恶臭，要么是干燥的，要么是湿热的，不成形的。这都说明我们肠道益生菌不足。
5感觉嘴巴寂寞，老想吃点什么而且口气非常重，也就是口臭。如果我们身体出现了这些现象，就意味着我们身体缺少益生菌了，我们应该怎么办？要补充益生菌。
金士力益生菌粉
益生菌是以丹麦引进全球最好有益菌，两歧双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、乳双歧杆菌、嗜热链球菌+菊粉——益生元等为主要原料制成的全球首款五菌合一保健食品，经动物功能和人体试食试验证明，具有调节肠道菌群的保健功能。?全球唯一五菌合一，训化包埋技术，到达肠道后在释放活性菌群（在显微镜下可看到蠕动的活性菌），有效率95%。?无需冷藏?抗强酸?抗强碱?抗氧化?在肠道内可繁殖的活性菌。
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