早餐吃什么、午餐吃什么、晚餐吃什么
现在成了很多人每日必思考的问题
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午餐不想出去？晚餐懒得做饭
熬夜肚子又饿了
叫外卖
外卖外卖外卖
这种“饭来张口”的生活听起来很惬意
外卖虽方便，但一日三餐都吃真的健康吗
爱叫外卖的人请注意
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1日3餐吃外卖，医院
小于(化名)，年仅7岁，因突发胸痛，被10急救车送进了急诊，情况非常糟糕。入院时，小于捂着胸口，口干、乏力、气急，腹胀得厉害，这个1米76超过斤的大个子，整个人烦躁不安，难受得说不出话来。
医生立即为小于进行检查，发现血糖高达38.35mmol/L，是正常值的5倍左右，尿酸偏高，痛风发作，同时，酮体指标4+，血气提示严重酸中毒。
医生解释，患者可以明确诊断为糖尿病酮症酸中毒，这是内分泌科的急症之一，重则会引起昏迷甚至多功能脏器衰竭。
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年纪轻轻，小于为何会被疾病缠身?
原来，小于一个人在杭州打拼、工作，男孩子嫌麻烦，也不爱做饭，主要靠外卖过日子，早餐、中餐、晚餐，全都是靠手机点点，美食送上门来吃。他的口味比较重，点的都是重盐、重油的食物。平时，他也缺乏运动。
翻开他的病史，就能发现，年7月，他先后被查出糖尿病、高脂血症，也吃过一段时间的药。但用药一个多月后，小于感觉人没有什么不舒服，就自己把药给停了。这次来急诊前，他胸闷、气急的症状已持续了三天，实在熬不牢才来的。
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糖尿病酮症酸中毒怎么回事？
糖尿病酮症酸中毒是糖尿病常见的急性并发症之一。是由于胰岛素活性重度缺乏及升糖激素不适当升高，引起的糖、脂肪和蛋白质代谢严重紊乱综合征，临床上以高血糖、高血酮和代谢性酸中毒为主要表现。
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糖尿病酮症酸中毒的症状有哪些?
原有的"三多一少"症状加重，随后出现食欲减退、恶心、呕吐等症状，舌唇呈樱桃红色，两颊潮红，呼吸深快，呼气中有烂苹果味，随着病情的加重，会出现严重失水现象，尿量减少、皮肤黏膜干燥、眼窝下陷，血压下降，脉快而弱，到晚期会出现各种反射迟钝甚至消失、嗜睡、昏睡、昏迷。少数患者还可有腹痛症状。
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中日·燕达内分泌科专家提醒
对于糖尿病酮症酸中毒来说，可从以下几点预防：
1、注意饮食。饮食对于糖尿病的人来说很重要，少吃多餐，规律饮食，忌食血糖生成指数高的食物。
、按时服药。患者不管到哪个地方降糖药一定要带在身边，一定要准时按量服用药物，定期监测血糖。如果是应用胰岛素的患者，不能因其他因素随意减少或停止胰岛素的治疗。
3、注意休息。平时生活工作不要过度劳累或精神长期紧张，不然会引起血糖增高，还要保证足够的睡眠。
4、适当运动。平时要适当增加运动量，运动强度不必过大，以简单的散步、慢跑等项目为宜，这样可增加机体对葡萄糖的利用。
5、如患有糖尿病患者应制定一张卡片，随身携带，应说明本人患有糖尿病，如出现晕倒，请立即给我一些含糖量高的食物及拨打10。
专家提醒，一旦出现酮症酸中毒表现，如多尿、烦渴、多饮、乏力、恶心、呕吐、腹痛、头痛、精神萎靡、烦躁、深大呼吸、呼气中有烂苹果味等，切不可掉以轻心，一定要及早就医治疗。
大家以后叫外卖要注意了
均衡饮食，多运动
不说了
先去踩几圈单车
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内分泌科简介
中日·燕达内分泌科，医院医院李光伟教授为内分泌科首席专家，医院内分泌科主任邢小燕教授作为副院长，学科带头人，特聘留美硕士刘艳作为科主任，建立了优秀的医疗、科研、护理队伍，拥有糖尿病、甲状腺疾病、骨代谢疾病、肥胖4个亚专科技术团队和高质量的学术带头人，并开设了相应的专病门诊；在糖尿病、甲状腺疾病及其它内分泌代谢疾病的诊治，特别是疑难、危急重症的诊治居全省先进行列。
1、对肥胖及高血糖、高血脂、高尿酸血症的“三高”患者进行系统的诊治，成功开展了糖尿病合并严重肥胖患者的减重手术治疗，使患者在体重减轻的同时，糖尿病得到明显缓解。
、每年开展甲状腺细针穿刺上千例，可准确地对甲状腺穿刺样本进行病理诊断及BRAF基因突变检查，有效鉴别甲状腺结节良、恶性质。并成功开展了甲状腺结节射频消融治疗，利用非手术方法治疗甲状腺结节。
3、开设了妊娠合并内分泌代谢疾病专病门诊，以预防和减少因糖尿病、甲状腺疾病等所导致的围产期母婴并发症，保证母婴安全。
诊疗项目：
糖尿病、1型糖尿病、型糖尿病、早发性糖尿病、老年糖尿病、妊娠糖尿病及其神经血管并发症、代谢综合征、肥胖、脂代谢异常、体重管理、营养管理、甲状腺疾病、下丘脑–脑垂体疾病、肾上腺疾病、性腺疾病、更年期综合征、甲状旁腺、骨质疏松、代谢性骨病等内分泌代谢疾病。
出诊专家
