医院疼痛联盟专家李春雨教授年4月14日～15医院出诊，采用当今国际最先进的体温电磁波消融摘除术、椎间孔镜技术、等离子消融术、压缩性骨折注射骨水泥（椎体成型术）、关节镜等超微创技术专治颈椎病、腰间盘突出症、三叉神经痛、压缩性腰椎骨折、膝关节增生退变、股骨头坏死等各种腰腿疼病。()。中段路南医院
青春常在，永远十八。这个是很多人的最求吧！但是真正实现的却没有几个人，近年来越来越多的人死于心脑血管疾病，心脑血管疾病越来越年轻化。
很多人可能外表是20岁，可是体内血管已经80岁了，老态龙钟命不久矣。
那么想要年轻该做些什么？小编告诉大家：想要年轻，就要经常给血管洗洗澡！每天"洗"1次，血管干净、99岁都不老！
血管老化的4大原因千万别错过
1坏心情伤血管瑞士专家最近证实，精神压力可引起血管内膜收缩，加速血管老化，增加心源性猝死的风险。
2运动少，血管垃圾多长期不运动，血管内的垃圾会逐渐累积，形成粥样硬化斑块这个“不定时炸弹”，还会影响到毛细血管供血，并且随时可能被引爆。
3餐餐大鱼大肉，血管容易堵常在外面应酬，餐馆里的菜肴多用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制出来，导致血管里的脂肪越来越多，容易将血管堵塞。
4一天两包烟，血管易“中毒”“吸烟是导致血管发生故障的元凶之一，哪怕你身体再好，一天两包烟，也肯定会给血管留毒，让它一天天脆弱下去”。
美国科学家50多年的研究表明，每天吸烟20支以上，冠心病风险会增加2-3倍。
血管健康与否决定我们身体是否健康，因此想要青春永驻首选要让血管年轻，那么如何给血管洗澡呢？
血管洗个澡，健康活到老每天洗1次，血管干净、99岁都不老！
血管老，人就老。人体就像一棵大树，血管如同根系，它们保持年轻，人才能永葆活力。给血管洗个澡，健康活到老，赶紧行动起来吧！
这3种食物给血管洗个澡这3种食物是血管的保护伞，常吃这3种食物，血管年轻不会老！特别是一些血管有问题的朋友~~
?黑豆——血液循环催化剂黑豆是一种神奇的食物，可以帮助血液循环。这都要归功于黑豆中所含有的花青素，这是一种多酚类物质，对于血液有良好的保健作用，而且极其容易被人体吸收，效果不可小视。
?荞麦面——强韧血管荞麦的营养那是相当的均衡，特有的赖氨酸、色氨酸、蛋氨酸都是血液健康所必需的氨基酸，被称为不折不扣的“完美食品”。
除此之外，荞麦中还含有血液循环所必需的维生素B1，促进代谢的维生素B2、胆碱，以及烟碱酸等物质。这些营养成分可以改善净化血液、强健血管。
?卷心菜——血管更加有弹性卷心菜对于血液健康可说得上是绝对功臣，其除了会有维生素C、钾、钙、膳食纤维之外。
卷心菜还具有强抗氧化活性的异硫氰酸盐，以及稀有的维生素U和维生素K，保护血管黏膜，加速血液循环，让血管更加坚固、有弹性。
运动给血管洗澡生命在于运动，运动是永恒的话题。首先，运动可以很好的锻炼血管，提高血管运输血液的能力，延缓血管的病变，是血管更年轻。
名医池谷敏郎以他行医多年的经验发明了一套体操，动作简单，不需要任何器材，每次1分钟就能达到健身，降低血管年龄，并能有效预防心血管疾病。
这套操就叫：原地小跑步体操这是池谷敏郎耗时30年心血所发明，只要一点时间、空间便能进行的简单运动。
不管你是学生、上班族、家庭主妇或退休人员，随时抽个空在原地小跑步1分钟，一天3次，据说一周后血管年龄可降低9岁，还能强化骨骼、肌肉……
做法：
首先放松肩膀，手臂自然摆动，但腹部需用力挺着，脚尖垫起来，用跑步的方式，原地小跑步。一天3次，每次1分钟。
功效：
进行原地小跑时能血液循环会加速活化，制造出能够修复及扩张血管的一氧化氮，能够有效预防动脉硬化、心肌梗塞等疾病。
喝水给血管洗澡上班一族经常忙起来忘记喝水，这是不好的现象。水是身体的重要组成部分，水可以清醒身体，也是清洗血管的一大法宝。
第一、喝水可以降低血液的黏度，减少血小板在血管壁上的停留，避免血栓的形成。从而拥有年轻干净的血管。
第二、喝水可以加速身体的新陈代谢，减少血液内毒素的停留，使血管更健康。
第三、喝水间接的促使上班一族运动，上班族很容易因为久坐而患上疾病，喝水多去厕所，走路的同时，健康血管。
而且喝水可以怎讲饱腹感，减少食物的摄入避免肥胖和高血脂等疾病，从另一方面保护血管。
睡眠给血管洗澡睡眠是第一大长寿运动，充足的睡眠不仅仅可以拥有清醒的大脑，还可保护血管。
第一、睡眠让血管放松，上班族在工作时，动脑和动手都需要血管不停的运输血液，血管处于紧张收缩状态。而失眠是人体血液流动稳定，血管从紧张中摆脱出来，血液流动更加畅通。
第二、睡眠可以血液内毒素，睡眠是最佳的排毒时刻，可减少血液中毒素在血管壁上的沉着，保护血管不老化。
第三、睡眠可以降低胆固醇，胆固醇是血管硬化的杀手，充足的睡眠降低胆固醇，避免血管壁内的“垃圾”沉淀。
给血管洗个澡，是年轻血管的开始！食物、运动、喝水、睡眠都是给血管洗澡的方式，不必花费太多的资金。太多的时间，从现在做起，您会拥有更年轻的身体。
医院简介
巴市永康（骨伤）医院，是巴彦淖尔市城镇职工、医院、保险公司意外伤害报销定点单位，是以开展中医正骨、创伤、关节、脊柱、腰腿痛微创科、微创外科、康复理医院，占地面积一万多平米，医院共设张床位，其中主任医师1名，副主任医师3名，主治医师5名，住院医师8名，护士20名，医务人员共50人，以原内蒙古医院骨科研究生现任我院“业务院长郝宝平”、巴市著名骨科专家“张镇江主任”医院，医院。
传承中医正骨疗法，医院正骨中药秘方，采用精准手法复位，特制小夹板固定，外用膏药、内服中药综合调理，静动结合的康复训练治疗路径；从五脏六腑与运动医学着手，深层次查找病因，辨证施治，从根本上消除病痛，具有不开刀，不破坏骨伤周围组织血管神经，疗程短、痛苦小、价格低廉、功能恢复快、治愈率高之疗效。
创新发展，高标准购置核磁共振、CT，DR-放射、B超、全自动生化检验设备，高标准建设三间百级层流手术室，可全面开展各类骨科、微创外科、颈腰椎微创手术。
强强联手，与全国最大的疼痛诊疗中心医院合作成为“中国疼痛康复产业技术创新战略联盟示范基地”、“医院疼痛科诊疗中心示范基地”，医院疼痛联盟专家李春雨教授每个月定期来我院出诊治疗。
与“世界非物质文化遗产”“医院”达成合作协议，洛阳平乐郭氏正骨将祖传秘方使用权有偿转医院，成为医院在内医院，医院派技术骨干定医院出诊治疗，我院医师经常派去医院进修学习。
建院25年来，始医院的生命线，本着“以患者为中心、以质量为核心、以医技为支撑、以患者满意为目标”的办院宗旨，围绕“质量、特色、安全、服务”致力于以优质的医疗技术诚信服务百姓，不懈推动医疗质量管理向规范化、标准化、科学化发展。
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