很多女性对于清洁头发的步骤并不重视，觉只要之后做好护理的工作就可以，而事实上，正确的清洁头发是头发护理的第一步。今天就和大家一起学习下如何洗头才能美发护发，以及吃什么对头发吧，让每个女性都能够更好的护理自己的头发。
有人洗头洗出了癌症！
相信很多小伙伴都跟小壹一样是不洗头不出门星人，听到有人洗头得皮肤癌的消息，整个人都不好啦，那么洗头洗多了真的会得癌症吗，还是因为不良的洗头习惯，还是洗发水质量不好？
1：劣质洗发水
劣质洗发水的pH值正是呈碱性的，而且劣质洗发水重金属超标，长期使用，会导致体内重金属排出困难，从而变成中毒反应，严重可诱发皮肤癌。
使用劣质洗发水，容易破坏头皮，破坏手部皮肤的酸碱平衡，使表皮受损，头发结构改变，并为致病微生物的生长、繁殖创造了条件。当这种刺激超过其缓冲能力时，就可引起皮肤癌。
2：皮肤癌病因
许多皮肤病的发生与皮肤表面pH的“失控”有关。一般情况下，皮肤表面的pH值维持在4~6，头皮维持在4.5~5.5。当皮肤或头皮遇到超出缓冲能力的强酸或强碱物质时，这些物质会引起局部皮肤或头皮的刺激反应，如红斑、瘙痒、脱屑、脱发等。
研究发现，在没有改变其他皮肤因素的条件下，碱性产品会使皮肤或头皮表面的pH值上升，从而引起湿疹、变应性皮炎、感染性疾病等皮肤病，甚至可能诱发皮肤癌。
3：饮食
蛋白质是构成头发的基本原料，牛奶、蛋类、黄豆等含优质的蛋白，多吃能促进头发的生长。或者中药百草之王馈赠的今幸RH2等等
古时人们认为，头发应该多梳理，不宜多洗，如果当着风洗头，还会受风，患上头痛；到了老年，头发逐渐稀落，便可以少洗几次。或许这种观点不符合现代的卫生观念，但却有一定的道理。古时洗浴条件不够完善，而且头发较长，洗头不当则会引起头痛、着凉等问题，所以养生家不建议多洗头。而现代不同，生活环境大大改善，洗头发已经变得非常方便，大大减少了因洗头而引起的着凉或头痛机会，所以应保持头发的清洁。
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