为什么说中国人严重缺乏a亚麻酸

概论

人类生命健康所需要的八大类营养素包括:水、氧、维生素、矿物质、蛋白质、碳水化合物、纤维素均七大类已进入市场,唯独对健康至关重要的脂肪酸(a-亚麻酸)却刚刚开始。

★α-亚麻酸是目前为止既不能人工合成,人体也不能自行生成,只能通过食物补充的必需营养素。

★α-亚麻酸是人类生命进化过程中最基本、最核心的物质成细胞膜的主要元素,对人体健康和智力水平起决定性作用。

★细胞:人体健康的根本在于细胞健康,细健康取决于细胞膜的通透性、流动性;α-亚麻酸是构成细胞膜的最基本成分,直接决定细胞膜的质量。

★神经:人体有约1万亿个神经介质细胞,决定神经系统的健康;-亚麻酸占构成所有神经介质细胞的50%。

★大脑:-亚麻酸占大脑固体总质量的10%;在管学习的海马细胞中占25%;在脑神经及视网膜的磷脂中占50%。每日补充mg的α-亚麻酸智力水平直接提高20%—30%

它不仅仅只是DHA还有更强大的α-亚麻酸与被誉为除蛋白质、维生素的“第三大营养素”的卵磷脂,营养丰富,环环相扣,简直就是强强联手,医院专注改善老年人记忆力衰退、脑部功能退化。医院临床验证连续吃3至5年,儿童智力可比没补充的孩子高出3到5分(儿童体检表格记录表明)。

因此,a-亚麻酸、二十二碳六烯酸DHA、花生四烯酸ARA、蛋黄卵磷脂对大脑发育、专注力、提升记忆力、提高学习能力等是至关重要的,尤其是卵磷脂型DHA的吸收率接近%。小金旦来源于世界珍禽泰和乌鸡蛋黄的DHA为卵磷脂型。更利于孕妇及胎儿、婴幼儿童吸收

自上世纪90年代以来,世界许多发达国家如美国、英国、法国、日本等国家都立法规定:在指定食品中必须添加α-亚麻酸,方可进行销售。世界卫生组织(WHO)规定,亚油酸与亚麻酸的比例为4:1为正常范围。

经统计并报世界卫生组织:爱斯基摩人比例是0.33:1,丹麦人3.5:1,日本人3.3:1,美国人15:1。那么中国人比例又是多少?20:1!

得出:在全球健康数据统计中,最缺乏亚麻酸的就是中国人!

中国营养学会版《中国居民膳食营养素参考摄入量》规定:α-亚麻酸每天摄入量-毫克。

据调查,我国人群膳食普遍缺乏α-亚麻酸,平均每天摄入量仅为0.4克,不足世界卫生组织的推荐量每日1克的一半,不足中国的要求的1/4。

缺少亚麻酸,脂肪酸摄入严重不均衡,导致一系列慢性病……

在中国,亚麻酸摄入不足导致一系列慢性病(亚健康人群数据)

糖尿病患者已达到1.14亿

高血压高血脂人数达到1.6亿

肥胖和超重人数达到2.6亿

老年痴呆症患者数量超过多万

心血管疾病人数达到2.9亿

……

α-亚麻酸比DHA等作用更强、更安全,α-亚麻酸在体内可转化为DHA、DPA、EPA等。而补充DHA等只能起到部分作用。

专业点讲:α-亚麻酸是DHA的母体。

是有三个双键的多元不饱和脂肪酸(C18H30O2),是一种ω-3必需脂肪酸。

α-亚麻酸的生理作用:增强智力,提高记忆力,保护视力、改善睡眠。抑制血栓性疾病,预防心肌梗死和脑梗死。降低血脂。降血压。抑制出血性脑中风。预防过敏。美国FDA研究证明:缺乏α-亚麻酸将导致儿童大脑及视网膜发育迟缓,注意力不能集中,营养不均衡,不能有效吸收,直接导致:智力发育迟缓,动作不协调,视力弱,多动症,肥胖,厌食,发育缓慢,免疫力低下等30多种症状和疾病。

美国--美国首先修改了92年颁布的"营养金字塔"增加了多摄入α-亚麻酸的条款;

英国--医院公布了"新生儿智商高低与孩子大脑中α-亚麻酸及代谢物含量成正比的试验结果"

日本--日本用立法的形式,强制孕产妇补充α-亚麻酸,坚持从胎儿开始壮体、强脑。

中国香港--香港政府建议产妇"坐月子"应补充α-亚麻酸,以提高母乳营养质量;

中国-年6月,中国营养学会发布了版《中国居民膳食营养素参考摄入量(DRIs)》,首次增加了α-亚麻酸推荐值,规定中国居民(孕妇)每天摄入~毫克α-亚麻酸为宜。牡丹籽中含有丰富的α-亚麻酸,国家林业局批准菏泽为国家牡丹高新技术产业基地,在中国"牡丹之都"菏泽开展了油用牡丹试点基地建设工作,并将全国油用牡丹经济专业委员会会址设在了菏泽,大力发展α-亚麻酸产业。

我国人群膳食普遍缺乏α-亚麻酸,日摄入量远远不足世界卫生组织推荐每日量1克的一半,医学营养界专家呼吁国家立法专项补充α-亚麻酸,国家食品与营养发展战略专家正在积极进行大规模的α-亚麻酸推广规划。

亚麻酸的功效成分:双向调节血脂,抑制糖尿病并发症,抗敏延衰,预防老年痴呆,补充大脑营养、预防胎儿大脑畸形。

1.降血脂:α-亚麻酸能够减低低密度脂蛋白,使大脑心脏得到有效的保护,通过前列素的途径是任何降脂药不能比的,因为它降脂不是针对某一项血脂指标,而且是全面降低血脂指标。2.降血压:α-亚麻酸对肾素血管素系统的影响降低血液黏度以及降低血液物质的反应性,都是其降血压最好的方法。3.降血糖:α-亚麻酸能使胰岛素分泌,α-亚麻酸在人体内可调节血脂类代谢抵制病发症降低酸酮中毒的机率,对人体各器官及神经系统起到保护和增强作用。对糖尿病人延长降糖效果抵制病发症。4.减肥:α-亚麻酸DHA是一个重要生理作用是对脂蛋白的影响,特别是高密度脂蛋白可以通过胆汁酸的排泄来刺激胆固醇以其代谢产物以皮脂形式分泌以降低体内总胆固醇水平。5.抗衰老:α-亚麻酸的紫苏油是目前发现植物油中含量最高的,长吃它可以降低血压和胆固醇,α-亚麻酸对回复人体神经内分泌功能清体内自由基、修复受损细胞等方面效果非常显著,从而达到延缓衰老的目的。6.提高智力和视力:α-亚麻酸DHA是人类大脑组织发育必须的脂肪酸,在大脑的一些磷脂中脂肪酸占25%-33%,在视网膜磷脂中占40%-50%,如果缺乏DHA记忆力和判断能力就会下降视力就会明显降低。7.防治亚麻酸缺乏症:经研究证明当体内缺乏α-亚麻酸时可以出现脱发、视觉障碍。经检测,他们的血浆和红细胞中的ω-3系脂肪酸含量很低且出现鳞状皮炎等症状,当补充α-亚麻酸为主的ω-3脂肪酸后该症状消失,总ω-3系脂肪酸恢复正常水平。8.补充大脑营养、预防胎儿大脑畸形。

α-亚麻酸许多人都在食用含有α-亚麻酸的食物,α-亚麻酸在人体内不像其他营养成份可以合成,α-亚麻酸是无法合成的只能靠外界摄取a-亚麻酸属于不饱和脂肪酸的一种,是人体内不可缺少的,这时则需要从益智宝中获取α-亚麻酸。

益智宝的其它作用

1.提高学习,增强记忆。

2.改善视力。

3.改善生长发育缓慢。

4.提高免疫力。

5.增强食欲,改善挑食厌食。

6.预防缺铁性贫血。

7.多动症。

8.改善肠道。

9.促进钙铁锌等微量元素吸收。

10.补钙等。

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长按







































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