开始健身的理由各式各样，有人为了减脂、有人为了塑型、有人为了保持健康、有人为了结交志同道合的朋友、有人为了有一个好的生活方式、有人为了享受更多的美食。不管你因为什么开始，坚持的结果总会带给自己、带给大家惊喜。两个月前，「燃馆」来了个巨爱吃面食的宝宝。无时无刻畅游在面食界妹纸想‘瘦瘦的存活下来’，可能吗？让本期H-Fighter「面食小公举-强强」给大家解开谜题。
强强，是个长的精致、活的细致的姑娘，看起来像从南方小镇走出来的面容，却是个实实在在热爱面食的北方人。作为燃馆妥妥的颜值担当之一，健身上也是不服输的性格。在完成了30次卡后毫不犹豫选择继续在互燃连刷2张月卡。从刚开始默默一个人在边上跟着，到现在俨然已经成为有氧燃脂的霸主，谈笑间，2节课就被刷完了。弹指间，体重也从斤降到了斤。
时不时拿着自制的馅饼、包子、饺子来“祸害”我们，动不动就在群里彪喊又吃了五仁月饼、鲜花饼、烧饼......到底，她是怎么一边享受各种高热量面点，一边瘦下来的呢？先来听听大家怎么看这种反自然现象的。
高阶周·打京西来的互燃迷妹第一次正式认识强强是那个唯二的搭档互燃，全程只有两个人，只有一组搭档。。。当时的印象是，这是个很有毅力的妹子，嘴上说着自己做不了了，但是永远在教练倒数声落下的一瞬间弹起继续努力完成动作，还贼标准，害得连刷课的我一点都不能偷懒。后来慢慢熟悉了，发现一个月的时间，在她自己不断的push下，她的体力已经成为店里数一数二，每次训练都需要被教练点名加码！相信在她自己的努力下，她一定可以练成她想要的身材，加油，强强！小黄人安安·她在互燃瘦了快20斤
强强人如其名是真的强，别看她文文静静的，说话也轻声细语。只要开始上课就跟女战士一样。小小的身体里包含着大大的能量。真的很开心能认识她，让我也学习到了很多。
川哥·爱吃爱摄影的航天单身人
一个体能碾压我还练的特别努力的supergirl。印象最深的就是她做的包子，那真叫一个好吃。于是呼也就理解了她为啥练的那么努力，自己喂出来的肉，哭着也要自己练下去，然而我们其实都是笑着练的，和大家一起咬咬牙…开开玩笑…黑黑Sunia…嗯流汗也可以这么快乐～
还想知道强强是怎么坚持下来的吗？她的身心有什么样的变化？是不是已经有十万个问号了，小板凳准备好，听听本人怎么解。
Q1
（上期问题接龙）巽巽：你是怎么控制饮食的？能教教我吗？
饮食上高热量的，比如蛋糕会少吃，其它都还好，最主要的是平时会吃七分饱，基本不会又吃撑的状态。
都是强强亲手做的，真的是只是不吃蛋糕而已
七分饱？你的良心不会痛吗？
Q2
看起来并不胖的你，来互燃的初衷是什么？
脱衣有肉，穿衣不显瘦的我，来互燃的目的当然是希望自己越来越有气质，至少有维秘模特腿一半的长度。并且我想找回曾经自信的自己，互燃的教练们都很有耐心，一直鼓励着我，我也不断的去突破自己，原来自己也很强的啊，做梦都会笑醒，哈哈哈哈。
大长腿？川哥助你一臂之力
Q3
每次课程全力以赴，快逼死自己的动力是什么？
动力就是我再做一个动作是不是就离我的男神更近一步了。
男神？是谁？强强表白啦，快来认领
小伙伴们要不要给自己定个男神女神的目标呢？
Q4
来互燃这段时间，自己最大的改变是什么？
最大的改变是自己变得更有自信了，然后穿上美美的衣服，恨不得买遍一整天，心情每天都很好，还有就是觉得自己轻了，骑车都不费劲了；对某些事情也更有把握了，比如考验耐力的事情。
论耐力，妥妥的女王了
美衣一整天是个不错的动力
Q5
五仁月饼，鲜花饼等面点重度中毒者，怎么保持体型的？
如果我吃了一个鲜花饼或者月饼，其它的饮食上我就会去控制，下载一个薄荷APP，不一定精准，但是可以大概知道一天得摄入卡路里，不过我觉得最重要得一点就是是可要带着“罪恶感”，居安思危。
鲜花饼，燃烧吧
Q6
最喜欢互燃的哪一点，为什么？
最喜欢互燃的一点是教练们都特别好，上课是老师，下课是朋友，在互燃还认识一群小伙伴，新的朋友一起讨论健身心得，一起分享美食。
四人少有的同框，我们也爱你哦~~
特别是每次身不由衷的你，小马达
Q7
最有自信的是哪个动作？一分钟能做多少个？
好像没有什么特别自信的动作，好像是俯身跨步了，一分钟60多个吧。
Q8
下一阶段目标是什么？
下一阶段目标是拥有细腿，长腿是改变不了了，但愿屁股小点，把腿拉长点。
墙裂推荐蚊子的臀课呀，臀线提高，大长腿还是有希望的
Q9
你想对尚未开始健身和正在健身路上挣扎的小伙伴们说点啥？
不控制自己，何以控制人生。
Q10
你有个机会向下个H-Fighter提出一个问题，你会问什么？
下一个H-Fighter：当你运动了一段时间并且有成效果时，突然不运动了，心里想的是什么？强强有话说
以前的我人见人不爱，车见车爆胎。但是当自己决心要改变的时候，就会给自己定一个大的目标，并且一定要达到。女人嘛，毕竟要对自己狠一点。虽然是运动之后自己变得更加败家，但痛并快乐着。每天早上自己打一杯四谷豆浆，不工作的时候看一本喜欢的书籍，到时间了去运动酸爽一下，回来练练书法、看看小说，我想人生之最美的诗意状态也不过如此。
热辣，可爱，浪漫，风情，这才是你该有的模样
在互燃
有一群人为了健康而运动，有一群人为了减肥而运动；
有一群人为了快乐而运动，有一群人为了美食而运动。
为什么开始运动，不是最重要的。
重要的是运动带给你的是什么，
能让你变成最想要那个自己吗？
如果答案是Yes，那就没有停下来的理由。
在互燃，你收获的不止是身材
....
想看看以前的H-Fighter的故事？
来互燃55天，她刷了节团课
当小胖妞穿上了运动Bra
为了儿子，他真是什么都做得出来！
在互燃的正能量场，你们就是能量粒子。
希望你们：练好，吃好，歇好。
纵使我们的课程跟黑洞一样。
入了坑就出不来，但也不要过度训练。
不希望你们生病，你们好，互燃才会更好。
?
每个人都有他开始健身的初衷，不管是什么理由，我坚信它一定是个美丽故事的开始。当你准备好迎接一段新的生活，墙裂（bi）建议（xu）从健身开始。否则，怎样收获一个从内而外更加健康自信的自己？
想结识更多汗味相投的的小伙伴
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