最近看到一篇报道，说成都一名新冠肺炎患者，因为过量饮水导致了水中毒。很多人有所不解，得了新冠喝水不是很正确吗？又怎么会整出个水中毒呢？水中毒又是什么？新冠阳性后，又该喝多少水合适呢？
一、什么是水中毒水中毒（waterintoxication），又被称为稀释性低钠血症，是当机体所摄入水总量大大超过了排出水量，以致水分在体内储留，从而引起血浆渗透压下降和 循环血量的增多。临床上如果出现严重者，可导致神经系统永久性损伤或死亡。
所以说，过量饮水可能会导致体内钠盐平衡失调，从而出现身体出现不适。但这并不是水中毒。要预防过量饮水，应该注意控制水的摄入量，并在运动或在高温天气中喝水时尤其注意。
以上我们了解了，什么是水中毒，那么过量饮水会有怎样的症状呢？
二、过量饮水会有怎样的症状？过量饮水可能会导致体内钠盐平衡失调，从而引起身体不适。具体症状可能包括：
? 肌肉酸痛和虚弱：过量饮水可能会导致身体钠盐含量降低，这种情况称为低钠血症。低钠血症可能会导致肌肉酸痛和虚弱。
? 头晕、眩晕：过量饮水可能会导致体内水分过多，使血液变得较稀，从而导致血压下降。血压下降可能会导致头晕、眩晕。
? 呼吸困难：过量饮水可能会导致肺部液体积增加，从而导致呼吸困难。
? 胃肠道不适：过量饮水可能会导致胃肠道膨胀，从而导致胃肠道不适。
过量饮水的危害并不大，一般可以通过调整饮水量和补充盐分来缓解。但如果出现严重的症状，就需要立即就医。
那么接下来，我们来看看，如果已经得了新冠肺炎，我们该喝多少水。
三、得了新冠肺炎如何饮水？新冠肺炎（COVID-19）是一种由冠状病毒引起的疾病，感染后会导致发烧、干咳、呼吸困难等症状。在患有新冠肺炎时，所以保持适量的饮水是很重要的。
新冠肺炎期间，应该保持适量的饮水，以补充身体损失的水分。一般来说，患有新冠肺炎的人每天应该喝至少2-升的水。但最终的饮水量应根据自己的感觉和体况来决定，并且应该注意避免过量饮水。
新冠肺炎期间，我们应该保持适量的饮水。病毒会导致体温升高、流汗增多、呼吸频繁，从而使身体损失水分。因此，
新冠肺炎期间应该多喝水，以补充身体损失的水分。
建议在新冠肺炎期间保持适当的饮水量，一般可以按照以下方法来控制：
1保持呼吸频率正常新冠肺炎期间，呼吸频率会增加，导致身体损失水分。如果感觉呼吸过快，应该少喝一些水。
2注意排汗情况新冠肺炎期间会流汗，汗水会带走体内的水分。如果感觉流汗很多，应该多喝一些水。
观察小便新冠肺炎期间应该保持轻微的尿颜色，如果尿颜色变深，可能是因为体内缺少水分。如果尿颜色变深，应该多喝一些水。
一般来说，新冠肺炎期间每天应该喝至少2-升的水。但最终的饮水量应根据自己的感觉和体况来决定，并且应该注意避免过量饮水。
以上就是对于新冠肺炎期间饮水量的建议，希望对您有所帮助。
我是媛的小口袋，高级健康管理师/药师，
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