随着冬季的到来，周围也多了些经常有感冒发烧的朋友。有些人可能不是很注意，以为是些小病，不碍事！其实发烧时是有一些注意事项的，你知道吗？
发热注意事项一、发热特征：
发热常见于一些儿童以及免疫力比较低的人群。常常伴随着感冒、咳嗽等一系病症出现，一般会表现有精神萎靡、嗜睡、头晕头痛、严重会出现昏迷状况发生。
发烧的时候，如果不加以注意，有可能会导致病情越来越严重，体温上升得越高，越容易对患者大脑的产生损害（尤其是婴幼儿，我一个朋友的哥哥，在小时候就因为一次发高烧没有及时治疗把脑袋烧坏了，后来有点傻）。
二、注意事项：
1、发热的时候一定不能直接吹电风扇或者吹空调。这样更容易使邪风入体，引起身体不适。
2、如果发烧体温很高，就必须要进行降温降热，不管是药物降温还是物理降温，都是可以的。比如直接喝温水就是有效的降温方法，它可以让人进一步的排汗排尿。降低体温，而且对身体能有效地补充水分
3、发热时，有的人会发冷，有的人只会出汗。需要注意的是，不能一味地给患者增加衣被，让其捂汗（，因为有些老人的观念是捂一捂，出出汗就不发热了），有些人体质比较虚，尤其是婴幼儿，更需要注意这一点。还有，补充水分其实更重要。
4、如果测量体温超过38.5度，一定要及时的进行药物治疗。如果患者出现或者有高热惊厥的病史。那么就应该及时的就医，防止病情加重。
5、虽然我们在患者发烧期间可以进行物理降温，但并不代表患者可以吃冷水或者是冷饮等，过于寒凉的食物来进行体内降温。这样除了伤胃之外，对病情根本没有任何的缓解，甚至是有可能加重病情。
三、饮食的注意事项。
发热时一般的情况会伴随着嗜睡，精神萎靡以及食欲不振等现象。除了良好的休息恢复以外，通过饮食来维持身体的正常运行也非常重要。那么有哪些注意事项呢？
1、不可吃过多鸡蛋和油腻食物。虽然鸡蛋还有，丰富的蛋白质，但是发烧期间，患者的肠胃系统并不能达到最佳，导致蛋白质不易消化。另外油腻的食物，容易让患者产生恶心呕吐等情况，其热量本身较高不利于身体的降温恢复。
2、不宜吃过多辛辣的食物。发热的时候患者往往会出现，食之无味的情况。往往更喜欢吃一些辛辣食物。但是辛辣食物有较强的刺激作用，并不利于患者的身体恢复。
3、不要过多的喝茶。
这里所说的茶，指的是茶叶泡的茶。茶叶含有的醇类物质，会影响药物的吸收和分解。同时让患者产生亢奋作用，不易入睡，影响其休息恢复。
4、发热，是饮食以清淡为主，以流食和易消化的食物为主，尽量避免过于辛辣油腻或者寒凉的食物，以温热的食物为主，多补充水分，适当的吃一些新鲜的蔬菜瓜果是有利于恢复的。
5、一般体温超过39度就属于高热，此时可以先用温水或者是酒精擦拭患者的额头，做好物理降温后，在考虑用药物方法进行进一步降温。（如果是儿童的话，不建议用酒精降温的方式，这样容易导致儿童酒精中毒）
四、用药的注意事项。
1、避免两种或几种发热的药物同时吃。有些人，为了尽快的恢复身体给自己降温，有可能会同时吃两种或者两种以上的药物，这样往往会造成药物的剂量过大。虽然短时可能会对自己的身体有效，但是长此以往会导致病毒对药物产生抗药性和免疫性。
2、乱吃吃解热镇痛的药物。有些人会吃这些药物来缓解疼痛，但是由于发热的原因各不相同，有些药物并不能，减轻发热状况。同时几种药物一起混合，有可能会产生其他的不良反应，对身体也是一种潜在的危害。
3、长期服用同一种退热药物。如果发热时间过长。那么建议同一种药物不要超过三天。因为时间久了，病毒会对药物产生抗药性。同时长期服用药物或过量服用药物，其产生的副作用也不可忽视。
关于冬季发热的注意事项，就给大家讲讲到这里，如果大家还有不同的意见或好的建议方法，欢迎留言讨论。
